काली मिर्च अदभूत लाभ ।In Hindi

कब्ज होने से कैसे बचें । In hindi.

वात प्रकृति के लोगों की पहचान ।In Hindi.

वात प्रकृति के लोगों की पहचान In Hindi.

https://youtu.be/JPd_NjUapXU

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गैस-डकार; क्या है आपके पेट में?? In Hindi

मोटापा motapa ( Obesity )in Hindi

कफ प्रकृति वाले कफ रोगों से करें बचाव ।

सर्दी से बचें ।

नव वर्ष की शुभ कामनाऐ !

सर्दी का मौसम है कैसे बचे?

**अदरक करेगा आपकी सुरक्षा

>> अदरक एक वेदना नाशक औषधी है एक चम्मच अदरक का रस शहद मे मिला कर पीये ।

>>अदरक का एक डेढ इंच लम्बा टुकडा लेकर कूट कर चाय , दूध मे पकाकर पीये ।

>>अदरक की चटनी बना कर भोजन में उपयोग कर सकते है।

>>सौंठ ,हल्दी,लहसुन दूध में पका कर प्रयोग करने से सर्दी से मुकाबला करने की ताकत आ जाती है।
नमस्कार                       डा॰वीरेन्द्र मढान