#हल्दी वाले दूध का कमाल।in hindi.

#Dr;Virender_Madhan

हल्दी का दूध:-

एक गिलास दूध मे आधा चम्मच हल्दी मिलाकर 10 मिनट उबालने से “हल्दी का दूध” तैयार हो जाता है।

#रात को हल्दी वाला दूध पीने के क्या फायदे हैं?

हल्दी वाला दूध पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। हल्दी वाला दूध पीने से बॉडी में गर्माहट आती है ।

हल्दी वाला दूध पीने से कोलेस्ट्रॉल, जोड़ों का दर्द, कब्ज, खून साफ होने के साथ खांसी-जुकाम और बुखार जैसी बीमारी नही होती है. 

यह अपने एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता। 

* शारीरिक दर्द - शरीर के दर्द में हल्दी वाला दूध आराम देता है। हाथ पैर व शरीर के अन्य भागों में दर्द की शिकायत होने पर रात को सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन करें।

#किसे हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए।

एलर्जी की समस्या वाले लोगों को और जिसने किसी गर्म चीज या गर्म मसाले,मछली, मूली, दही, पनीर आदि खायें है तो ऐसे में आपको हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए। 

#कितने दिन हल्दी वाले दूध को पी सकते है?

जिससे दिनभर आपके शरीर में एनर्जी बनी रहती है. कैल्शियम शरीर की एक बड़ी जरूरत होती है. ऐसे में अगर आप हर दिन एक गिलास हल्दी वाले दूध का सेवन करते हैं तो इससे आपको कैल्शियम की कमी महसूस नहीं होती है. इसके अलावा काम करने के लिए अगर सबसे ज्यादा किसी चीज की जरूरत है तो वो एनर्जी है.

#दूध, हल्दी चेहरे पर लगाने से क्या होता है?

कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से स्किन की सेल्स रिजनरेट होती हैं और कलर फेयर होता है। यह कॉम्बिनेशन स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाता है। इससे स्किन टाइट होती है और रिंकल्स से बचाव होता है। इस कॉम्बिनेशन से कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ता है जिससे बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर नजर नहीं आता।

नोट:-इसके प्रयोग करने से पहले अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह जरूर करें।

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धन्यवाद!