#नाक बंद रहने के 5 कारण
और नाक बंद होने पर उपाय क्या करें?
यहाँ पांच मुख्य कारण दिए गए हैं,
#नाक बंद क्यों होता है?
1- सामान्य सर्दी जुकाम:–
सर्दी जुकाम के दौरान नाक के मुख्य रोगाणुओं से नाक में संक्रमण होता है जिससे नाक बंद हो सकती है। इसमें नाक की खांसी, ज्यादा मूँदना और पानी बहना शामिल हो सकते हैं।
2– नजला:–
नजला या साइनसिटिस, नाक में संक्रमण होता है जिससे नाक बंद हो सकती है। इसमें नाक में सूजन, दर्द, मुँह से बदबू, माथे की और आंखों की दर पाए जा सकते हैं।
3– नाक में अतिरिक्त स्राव:–
कभी-कभी नाक में बंदी हुई नाक द्वारा नाक की तरफ से अतिरिक्त स्राव हो सकता है। इसे पोस्टनासल ड्रिप कहा जाता है और इसका मुख्य कारण गले में संक्रमण, एलर्जी, साइनसिटिस या अन्य नाक की समस्याएं हो सकती हैं।
4–अलर्जी:–
जैसे कि फूलों, धूल, बाल, खाने के तत्व, पशुओं की बाल आदि के प्रति अलर्जी हो सकती है और इससे नाक के ऊपरी भाग में सूजन और बंद रहती है,
5–नाक में गांठें:–
कभी-कभी नाक के अंदर में गांठें बन जाती हैं, जो नाक को बंद कर सकती हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे नाक के पश्चात्तल अंगों की समस्याएं, नाक के प्रवाह में रुकावट या नाक में अव्यवस्था के कारण गांठों का उत्पन्न होना। ये गांठें नाक के बंद होने का एक मुख्य कारण हो सकती हैं।
ध्यान दें कि ये सामान्य कारण हैं और हर व्यक्ति की स्थिति अलग हो सकती है। अगर आपको नाक बंद रहने की समस्या है, तो आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए ताकि उन्हें आपकी स्थिति का ठीक से मूल्यांकन करके उचित उपचार सुझा सकें।
#नाक बंद होने पर उपाय ?
[नाक बंद रहने के 5 उपाय]
नाक बंद रहने की समस्या काफी आम होती है और यह अनुकरणीय है। यह आपको असहज महसूस कराता है और साँस लेने में परेशानी पैदा कर सकता है। नाक बंद रहने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे नजला, साइनसिटिस, एलर्जी, वायरल इन्फेक्शन, नाक में खुजली, नाक की हड्डी में विकार आदि।
अब यहां कुछ उपाय हैं जो आपकी बंद नाक को सुखाने और सांस लेने में आपकी मदद कर सकते हैं,
** गर्म पानी और नमक का इस्तेमाल:–
एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और इस मिश्रण को नाक में डालकर धीरे से धोएं। यह नाक की जमी हुई मल को निकालने में मदद कर सकता है।
** नासिका स्नान (नेती ):–
नेती एक प्रकार की जलक्रिया होती है जिसे नाक में उत्तेजना प्रदान करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसका इस्तेमाल नाक के उपास्थि और गले की सफाई के लिए किया जाता है।
** गर्म भाप:–
नाक खोलने के लिए, आप गर्म पानी के एक बर्तन में पानी गर्म करें और उसके बाद अपने चेहरे को उस पानी के ऊपर झुकाकर धीरे से सांस लें। इससे गर्म पानी की धुंधली गरमी आपकी नाक में पहुंचेगी और जमे हुए संक्रमण को कम करने में मदद मिलेगी।
** उपयुक्त दवाओं का उपयोग करें:–
अगर नाक बंद होने का कारण एलर्जी, साइनसिटिस या नजला है, तो आपके चिकित्सक द्वारा सलाह लेकर दवाओं का सेवन करें। यह आपकी नाक के बंद होने को कम करने में मदद करेगी।
**आपातकालीन उपाय:–
अगर आपकी नाक बंद हो रही है और आप तत्परता से ठीक होना चाहते हैं, तो कुछ आपातकालीन उपाय आजमा सकते हैं। आप मसूर दाल और शहद का मिश्रण बना सकते हैं और इसे रात को सोते समय नाक में लगा सकते हैं। यह आपकी नाक को सुखाने और खोलने में मदद कर सकता है।
यदि आपकी बंद नाक लंबे समय तक जारी रहती है या यह समस्या नियमित रूप से होती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। वे आपकी विशेष स्थिति के आधार पर उपयुक्त उपचार प्रदान कर सकते हैं।
धन्यवाद!