#कोरोना को दूर करें-
करें कुछ उपाय.
डा०वीरेंद्र मढान.
कृपया सभी ध्यान दें:-
- कोई भी खाली पेट न रहे
-उपवास न करें
- रोज एक घंटे धूप लें
- ठंड से बचाव करें.
- गरम पानी पिएं, गरम पानी से गरारे करें
- नस्य:-सरसों का तेल नाक में लगाएं
- घर में कपूर व गूगल जलाएं
- आप सुरक्षित रहे । घर पर रहे i
-त्रिकटु चूर्ण (सौठ,कालीमिर्च, पीपल) हर सब्जी में पकते हुए डालें.
- रात को कभी भी छाछ, दही ना लें।
- रात मे सोने के समय हल्दी वाला दूध पीयें.
- हो सके तो एक चम्मच च्यवनप्राश खाएं.
- घर में गुग्गुल,कपूर और लौंग डाल कर धूनी दें
- सुबह की चाय में एक लौंग,एक कालीमिर्च डाल कर पिएं.
- फल में खट्टे फल खायें.
- आंवला किसी भी रूप में चाहे अचार ,
- मुरब्बा,चूर्ण ,काढा,इत्यादि खाए.
यदि आप Corona को हराना चाहते हो तो कृपया करके ये सब अपनाइए।
आपसे प्रार्थना है आप सबसे, आगे अपने जानने वालों को भी यह जानकारी भेजें।
- दूध में हल्दी आपके शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाएगा।
-* इस पोस्ट को जमकर के शेयर करें सभी से मेरी अपील है इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें रातों रातो हमे यह मैसिज सभी को पहुचाना है
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