क्यूँ होता है कमर दर्द ? In hindi.
#कमर दर्द की घरेलू व आयुर्वेदिक चिकित्सा क्या है?
By:- Dr.VirenderMadhan.
#कमर दर्द|back pain|kamar dard.
कारण:-
तनाव के कारण मांसपेशियां अकड़ जाती हैं। ऐसे में पीठ की मांसपेशियों के अकड़ने पर कमर यानि पीठ के नीचले हिस्से में दर्द होता है।
- ज्यादा वजन उठाने के कारण भी कमर दर्द में शिकायत हो सकती है.
- वातरोग- आर्थराइटिस या गठिया रोग है तो कमर में दर्द या सूजन से परेशान हो सकते है।
- अनिद्रा के कारण भी कमर में दर्द की शिकायत हो सकती है.
- कई गंभीर बीमारियों से होने वाले दर्द के कारण पीठ मे दर्द अनुभव होता है, जैसे अपेंडिक्स, पित्त की पथरी और हृदय रोग आदि मे.
#कमर दर्द के आयुर्वेदिक उपाय-
- एरण्ड पाक 10 ग्राम,सवेरे शाम दूध से लें।
- एरण्ड के बीज 5 ग्राम,200 ग्राम दूध मे उबालकर सेवन करने से लाभ मिलता है।
- सुरंजन सीरी,असगंध, सौठ,समान मात्रा में लेकर चूर्ण बना ले. 3-3 ग्राम सवेरे शाम गर्म पानी से लेने से आराम मिलता है।
- विधारा चूर्ण 6-6 ग्राम सवेरे शाम गुनगुने दूध से कमर दर्द दूर होता है।
- होलो,अजवाइन, कलौंजी, मेथी सब को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण करें। 4 ग्राम की मात्रा में पानी के साथ लेने से कमर दर्द, जोडों का दर्द, सर्दी मे आराम हो जाता है।
- 24 ग्राम अखरोट को गिरी रोज खाने से कमर,पीठदर्द ठीक हो जाता है।
- तारपीन के तैल से मालिस करने से कमर दर्द में लाभ मिलता है।
- चोबचीनी को रात्रि में गर्म पानी में भिगोकर रखें सवेरे मसल कर, छानकर उसके पानी को पीने से दर्द में लाभ मिलता है।यह गठिया, वाय, ग्रधसी मे मे कारगर है।
#कमर दर्द की आयुर्वेदिक शास्त्रीय औषधियाँ:-
-योगराज गुग्गुल 2गोली,
त्रयोदशांग गुग्गुल 2गोली,
सवेरे शाम गुनगुने पानी से लेने से कमर मे शीध्र आराम मिलता है
-कैशोर गुग्गुल 2गोली,
गोक्षुरादि गुग्गुल 2 गोली सवेरे शाम गुनगुने पानी से लेने से दर्द ठीक हो जाता है।
दर्द वाले स्थान पर -
नारायण तैल,
महाविषगर्भ तैल,
या पंचगुणतैल की मालिस करनी चाहिए।
** किसी भी चिकित्सा को करने से पहले अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श जरूर करें,
धन्यवाद!
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