आईफ्लू मे आंखों का दर्द घरेलू उपाय

ईफ्लू क्या है?

आईफ्लू (Influenza) एक वायरल संक्रमण है जो सामान्यतः–

* नाक बहना, 

*खांसी, 

* बुखार, 

* शरीर में दर्द और 

* थकावट के साथ होता है। इस समय, विशेषतः जब आपकी आँखें इन्फ्लेम्ड (सुजी हुई) होती हैं और आंखों में दर्द होता है, तो इससे राहत पाने के लिए निम्नलिखित कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं:

1–आँखों को ठंडे पानी से धोएं:–

 --------------

 अपनी आँखों को साफ करने के लिए ठंडे पानी से अच्छी तरह धोएं। यह आपकी आँखों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

2–आँखों को आराम दें:– 

-----------------------------------अधिक से अधिक आराम करना महत्वपूर्ण है। अपनी आँखों को बेहद ज्यादा देखभाल दें और ज्यादा से ज्यादा आराम करें।

3– शोधन:–

------------

#घरेलू नुस्खों से करें आंखों का संशोधन:–

 नमकीन गरम पानी से भरा हुआ एक शीशी लें और इसे आंखों के आस-पास के दर्दीले स्थानों पर रखें। इससे आपको राहत मिल सकती है।

4–आंखों को घी से स्वच्छ करें:–

---------------------

 अगर आपकी आँखों में खुजली हो रही है या आंखें सूजी हुई हैं, तो थोड़े से घी को हल्का गरम करें और इसे आंखों के चारों ओर लगाएं। इससे आपको राहत मिलेगी।

5–आंखों को सोने की आदत बनाएं:–

-----------------

 अगर आपको आईफ्लू है तो आपके शरीर को पूरे दिन आराम की ज़रूरत होती है। इसलिए, आपको अधिक से अधिक सोने का प्रयास करना चाहिए जिससे आपकी आँखों को भी आराम मिल सके।

*  यदि आपके लिए स्थिति गंभीर है या आंखों में अधिक दर्द या सूजन है, तो कृपया अपने चिकित्सक से संपर्क करें और उनसे सलाह लें। वे आपको उचित दवाइयां या उपचार की सलाह देंगे।

------------

अभी कुछ और उपाय बताता हूँ जो आईफ्लू में आँखों के दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं,

6–आंखों को ठंडे चाय बैग से सूखाएं:–

----------------------

 ठंडे चाय बैग को बिलकुल आँखों के ऊपर रखें और इसे आराम से ठहराएं। यह आँखों की सूजन को कम कर सकता है और दर्द को शांत कर सकता है।

7–गुलाब जल या आंवला जूस के कम्प्रेस:–

--------------------------------

 कुछ बूंदे गुलाब जल के या आंवले के जूस के चेहरे के चारों ओर के आस-पास रखें। इससे आंखों की सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

8–आईफ्लू में हाइड्रेशन:–  

--------------------

          रोज़ाना पर्याप्त पानी पिएं। आईफ्लू जैसे संक्रमण में, आपके शरीर को पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है। यह आपके आंखों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

कृपया ध्यान दें कि ये उपाय आपको स्थिति में आराम पहुंचाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि आपकी स्थिति गंभीर है और समस्या बढ़ती जा रही है, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना जरूरी है।

इन उपायों के साथ-साथ, आपको आईफ्लू रोग के लक्षणों को कंट्रोल करने वाले उपचारों का भी ध्यान रखना चाहिए। डॉक्टर की सलाह पर दी गई दवाइयों का सेवन करें और पूरी तरह से आराम करें। इससे आपकी शीघ्र सुधार हो सकती है और स्वास्थ्य तेजी से सुधर सकता है।

धन्यवाद!