#बच्चे का वजन कैसे बढायें हिंदी में.
प्रश्न-बच्चों को खाया पीया नही लगता क्या करें?
प्रश्न-बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं प्रश्न-बच्चों की हेल्थ बनाने के क्या उपाय है?
प्रश्न-क्या घी या मक्खन का सेवन शिशु का वजन बढ़ा सकते है?
प्रश्न-क्या मेवा जैसे काजू और बादाम दें कर शिशु को स्वस्थ कर सकते है?
प्रश्न-क्या अण्डा और आलू शिशु का वजन बढ़ाने के लिए दे सकते है ?
प्रश्न-क्या मलाई वाला दूध पिलाकर बच्चे को मोटा कर सकते है?
By--Dr.VirenderMadhan.
इस प्रकार के प्रश्न हमसे रोज पुछे जाते है।
लेकिन सब से पहले बच्चे हेल्दी क्यों नही हो रहे है उनके कारण का पता करना चाहिए।
#बच्चों को खाया पीया न लगने के मुख्य कारण:-
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- लीवर का कमजोर होना।
- समय पर भुख न लगना।
- कुपोषण
- बच्चों को हर समय कुछ न कुछ खिलाते रहना।
- कोई बीमारी होना।
[कारण का पता करने के लिए एक बार अपने चिकित्सक को जरूर दिखायें।]
#क्या घी या मक्खन का सेवन शिशु का वजन बढ़ा सकते है?
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हां..अगर बच्चे का पाचन (डाइजेशन) ठीक है तो उसकी उम्र के अनुसार मक्खन दिया जा सकता है।
- शिशु का वजन, दाल का प्रोटीन बढ़ाता है दाल खिलायें।
- अगर बेबी का वजन नहीं बढ़ रहा है तो केला खिलायें।
- आप खिचड़ी, दाल, चावल में देसी घी डालकर बच्चों को खिला सकते हैं।
- आप बच्चों को अरहर, मूंग दाल खिला सकते हैं।
- केला खिलायें
केला पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिनी बी6 और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है।
- दालें –
दालों में प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, फाइबर और पोटैशियम होता है।
* कुछ अन्य वजन बढाने वाले पदार्थ:-
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- मलाई सहित दूध,:-
बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है।
- अंडे :-
अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं।
- आलू :-
आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं।
- शकरकंद :-
शकरकंद फाइबर, पोटेशियम, विटामिन ए,बी और सी से भरपूर होते हैं।
- बच्चों को दही खिलायें।
- समय पर भोजन कराये
- समय पर बच्चे को सोने दे -नीद भी स्वस्थ्य के लिऐ बहुत जरुरी होता है।
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