<डैंड्रफ|Dandruff>
डैंड्रफ से छुटकारा दिला सकते हैं घरेलू उपाय?In hindi
Dr.VirenderMadhan.
#डैंड्रफ|रुसी|पयास, क्या है?
आपके कंधे पर सफेद रंग की पपड़ीनुमा जैसी कोई चीज गिर जाती है। आप बार-बार उसे हटाने की कोशिश करते हैं, लेकिन थोड़ी ही देर में वह फिर से आ जाती है.. है ना?
सिर में होने वाली इसी समस्या को रूसी या डैंड्रफ|(Dandruff) होना कहा जाता है। भारत में बड़ी संख्या में लोग रूसी या डैंड्रफ से परेशान हैं। और यह समस्या दिन पर दिन बढ रही है।
#डैंड्रफ Dandruff कितने प्रकार के होते हैं?
जानें,
कितने प्रकार के होते हैं डैंड्रफ ?
* ड्राय स्किन डैंड्रफ
* ऑइल संबंधित डैंड्रफ
* फंगल डैंड्रफ
* बीमारी संबंधित डैंड्रफ
#डैंड्रफ से क्या क्या होता है?
जानें
डैंड्रफ से क्या नुकसान होता है,
* इससे सिर की ऊपरी त्वचा में छोटे-छोटे छेद हो जाते हैं या यूं कहें कि जड़ें खुल जाती हैं. इससे बाल टूटने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में गीले बालों में कंघी करने से हेयर फॉल हो सकता है. इसके अलावा ज्यादा हेयर ड्रायर इस्तेमाल करना भी बालों के लिए ठीक नहीं होता.
#डैंड्रफ से चेहरे पर क्या नुकसान होता है?
जाने
डेंड्रफ का चेहरे पर क्या साइड इफेक्ट्स या नुक्सान होता है?
* अत्यधिक डैंड्रफ होने पर वह आपके चेहरे या त्वचा के जिन स्थानों पर गिरता है, वहां मुहांसे हो सकते हैं। यह आपकी त्वचा को खराब कर सकता है।
* खुजली - जब भी डैंड्रफ होता है, आपके सिर की त्वचा मृत कोशिआओं को बाहर निकालती है और आपको खुजली होती है।
# डैंड्रफ का घरेलू उपचार क्या है?
जाने-
डेंड्रफ की समस्या को दूर करने के टिप्स,
> टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करें।
> बालों को दें दही का पोषण ।
> ऐलोवेरा जेल का प्रयोग करें।
> मेथी को जड़ों में लगाएं।
> नींबू और नारियल तेल कर सकता है रूसी को खत्म।
#बालों में डैंड्रफ की समस्या:-
डैंड्रफ के लिए एलोवेरा का रस
आप इस जेल को छानकर सीधा अपने सिर की त्वचा और बालों पर लगाकर 15-20 मिनट बाद सामान्य पानी से धो सकते हैं. आप एलोवेरा का जेल निकालकर उसमें 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच नारियल तेल मिला लें. अब इन सभी चीजों को ब्लेंड करके बालों में लगाएं और 15-20 मिनट बाद माइल्ड शैंपू से धो लें.
#सर्दियों में सिर की रूसी को जड़ से खत्म करने के उपाय – (How to Avoid Dandruff in Winter Naturally)
तिल का तेल
तिल का तेल बालों के लिए औषधि का काम करता है। ...
नारियल का तेल
200 ग्राम नारियल के तेल में करीब 5 ग्राम कपूर का पाउडर मिक्स करके तीन हफ्तों तक लगाने से रूसी खत्म हो सकती है।
#डेंड्रफ का आयुर्वेदिक इलाज?
* नीम का तेल
नीम का तैल की मालिस करें।
* नीम की पत्ती
नीम की पत्तियों (Neem Leaves)को पानी में डालकर उबाल लें। बाद में पत्तियों को पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे पेस्ट को 10 मिनट तक सिर पर लगाकर रखें। बाद में पानी से सिर को धो लें।
* दही (Curd)
पुराने और खट्टे दही या मट्ठे को अपने पूरे सिर पर लगाएं। कम से कम 10 मिनट तक लगाकर रखें (बेहतर होगा कि कम से कम 30 मिनट तक लगाएं)। बाद में सिर को पानी से धो लें।
*नींबू का जूस + नारियल तेल (Lemon juice + Coconut oil)
नारियल तेल लेकर उसे गर्म कर लें। गुनगुने नारियल तेल में बराबर मात्रा में नींबू का जूस मिला लें। इस मिश्रण को अच्छे से बालों की जड़ों में लगा लें। 10 मिनट या पूरी रात लगाकर रखें और सुबह किसी माइल्ड शैंपू से बालों को अच्छी तरह से धो लें।
* बेकिंग सोडा (Baking soda)
सिर को धो लें। इसके बाद एक टेबल स्पून बेकिंग सोडा को पूरे सिर पर अच्छी तरह से मलें। सिर को एक मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में धो डालें।
* मेंहदी + चाय की पत्ती + नींबू (Henna + Tea Liquor + Lemon juice)
एक टेबल स्पून चाय की पत्ती को डेढ़ कप पानी में उबाल लें। बाद में जब एक कप बच जाए तो उसे छान लें। इसी पानी में मेंहदी पाउडर और दो चम्मच नींबू का जूस मिला लें। गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसी पेस्ट को अपने सिर और बालों में लगाएं। कम से कम 10 मिनट या फिर पूरी रात के लिए लगा रहने दें। सुबह इस पेस्ट को शैंपू से धोकर निकाल दें।
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