अलसीके बीज खाने से क्या होता है?हिन्दी में.
#अलसी क्या है?
What is linseed?
नाम:-
अतसी,नीलपुष्पी, क्षुमा,तीसी,अलसी,फ्लैक्स flax , Linseed कहते है।
–अलसी या तीसी समशीतोष्ण प्रदेशों का पौधा है। रेशेदार फसलों में इसका महत्वपूर्ण स्थान है। इसके रेशे से मोटे कपड़े, डोरी, रस्सी और टाट बनाए जाते हैं। इसके बीज से तेल निकाला जाता है और तेल का प्रयोग वार्निश, रंग, साबुन, रोगन, पेन्ट तैयार करने में किया जाता है।
आयुर्वेदिक गुण:-
गुण–
गुरु यानि भारी, स्निग्ध यानि चिकने,पिच्छल होते हैं.
#अलसी कौन सी बीमारी में काम आती है?
–वात विकारों में काम आता है
–व्रणशोथ पर इसकी पुल्टिस बनाकर बांधते है.
–फुफ्फुस शोथ,व पार्श्वशूल मे इसका लेप करते हैं।
– इसका तैल वातरोगों मे,चर्मरोगों मे अभ्यंग करने के काम आता है.
–कमजोरी मे भी इसके तैल से मालिस करते है।
–अतिसार, ग्रहणी रोग में अलसी को भुन कर खाते हैं।
–विबन्ध Constipation,अर्श(बवासीर)अनाह (अफारा) मे इसके तैल को 5 एम एल की मात्रा में पीलाते है.
–हृदयरोगियों को इसक पुष्प खिलाते हैं।
–कामोत्तेजक के रुप मे इसके बीजों का प्रयोग करते हैं।
#आधुनिक विज्ञान के अनुसार अलसी के बीज के गुण:-
–अलसी में मौजूद फैटी एसिड स्किन को सॉफ्ट बनाए रखने में भी मदद करते हैं।
– यह बालों के झड़ने, एक्जिमा और रूसी को रोकने में भी मददगार साबित होते हैं। – कैंसर से बचा सकता है- अलसी में मौजूद कंपाउंड ब्रेस्ट, प्रोस्टेट और पेट के कैंसर से बचा सकता हैं।
–अलसी का नियमति सेवन करने से आप पाचन शक्ति को बढ़ा सकते हैं.
–हृदय रोग कम करने में मददगार है.
–बेड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में हेल्पफुल अलसी के बीज से बेड कोलेस्ट्रॉल में मददगार होते है.
–पाचन शक्ति बेहतर होती है –अलसी का नियमति सेवन करने से आप पाचन शक्ति को बढ़ा सकते हैं.
–त्वचा के लिए फायदेमंद
इसमें प्रोटीन और ओमेगा-3, होता है, बढ़े हुए Cholesterol और Blood Sugar को एक साथ कम करती है।
#अलसी खाने का सही समय (alsi ke beej kab khaye)
अलसी का सेवन सुबह खाली पेट किया जा सकता है. ऐसे में आप सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी के साथ अलसी के पाउडर का सेवन कर सकते हैं.
मात्रा:-
इसे एक दिन में 1चम्मच से अधिक नही खाना चाहिए।
यानि बीज चूर्ण 3-6 ग्राम,
तैल-5 ML
पुष्प कल्क:-3-6 ग्राम.
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